مختارات
الرئيسية / جمال و موضة / خبيرة التجميل دينا مراد تقدم 10 خطوات سهلة وبسيطة للحصول علي بشرة صافية ونقية مثل بشرة الأطفال
خبيرة التجميل دينا مراد
خبيرة التجميل دينا مراد

خبيرة التجميل دينا مراد تقدم 10 خطوات سهلة وبسيطة للحصول علي بشرة صافية ونقية مثل بشرة الأطفال

 

لقد منً الله علينا جميعا ببشره صافيه ونقيه مثل بشره الاطفال، ولاكن مع عوامل الجو المتغيره، واهمال البشره لفترات طويله بدون عنايه، والتقدم في العمر، تصبح بشرتنا اكثر عرضه للمشاكل التي تعاني منها معظم السيدات الان من حبوب واثارها وندبات وتصبغات بالبشره وجفافها وتشققها وايضا ظور علامات تقدم السن في سن صغير وغيرها من المشاكل التي تواجهنا مع مرور الوقت. FB_IMG_1494177431259

فمن اجل الحفاظ علي بشره صافيه نقيه اقرب مايكون لبشره الاطفال يجب العنايه الدائمه بها، والحفاظ علي البشره من العوامل المتغيره والتي تاثر بشكل سلبي علي بشرتك مع مرور الوقت

ومن اجل تحقيق ذلك عليكي سيدتي باتباع بعض النصائح الاتيه :

1_ تنظيف البشره :
من اهم الخطوات للحصول او الحفاظ علي بشره نقيه هي بتنظيف البشره بشكل يومي باستخدام منظف خالي من الصابون ليعمل علي توازن معامل حموضه البشره pH، وذلك مرتين يوميا للبشره كثيره الافرازات مثل البشره الذهنيه والمختلطه، ويكفي استعماله مره واحده للبشره الجافه والعاديه، مع مراعاه غسيل بشره الوجه برفق وعدم فركها بعنف فقد يتسبب ذلك في احمرار البشره وتهيجها، فالحفاظ علي بشره نظيفه بعيدا عن الاتربه والزيوت الزائده هو سر التمتع ببشره صحيه نضره.

2_غلق مسام البشره جيدا بعد التنظيف:
تعد هذه الخطوه من اهم الخطوات للحفاظ علي بشره نقيه، ويمكن استعمال تونيك خاص بغلق المسام بعد كل غسيل للبشره، كما يمكن استعمال ماء الورد بعد تخفيفه بالماء عن طريق تمرير قطنه مشبعه من المحلول علي الوجه والرقبه وتركه بدون غسيل ويفضل حفظه في المبرد بعد كل استعمال ، فماء الورد هو الافضل للعنايه بالبشره ونضارتها، فهو من اقدم الوسائل الطبيعيه التي تساعد علي تجديد البشره وتنشيط الدوره الدمويه.

3_ترطيب البشره:FB_IMG_1494177381776
ان ترطيب البشره خطوه اساسيه للحصول علي بشره ناعمه وصافيه مثل بشره الاطفال، فيجب استعمال مرطب يومي للبشره كل علي حسب نوعها، فاستعمال المرطب علي البشره بانتظام يساعد علي حمايتها من الجفاف والتشققات وبالتالي حمايتها من الالتهاب والتصبغات الجلديه التي تحدث من التهيج الزائد في البشره نتيجه جفافها، فالترطيب عمليه بسيطه ولاكنها ضروريه، واذا كنتي تعانين من الجفاف الشديد بالبشره اختاري مرطب يحتوي علي الشوفان وزبده الشيا والحليب.

4_واقي الشمس:
للشمس تاثير كبير علي البشره سلبا وايجابا، فالتعرض لاشعه الشمس خلال الفتره الصباحيه ” وهي مابين الساعه 7 :11 صباحا” مفيد جدا لانه يساعد البشره علي امتصاص فيتامين د من اشعه الشمس الذي يساعد بدوره علي توازن الكالسيوم في الجسم ويقلل من الاجهاد والتوتر، ولاكن ايضا للشمس تاثير سلبي علي البشره فقد يحدث التعرض المباشر لها وبالاخص بعد هذه الفتره وبشكل دوري لظهور البقع الداكنه والكلف وجفاف البشره وظهور الخطوط التعبيريه ” التجاعيد” وغيرها من المشاكل التي تكوني في غني عنها، لذلك استخدمي واقي شمس مع معامل حمايه SPF 30 او اكثر، وتذكري ان اقصي تاثير لاشعه الشمس علي البشره يكون بين الفتره من 11 صباحا وحتي 4 مساءا، لذلك يرجي تجنب التعرض المباشر لاشعه الشمس خلال تلك الفتره قدر الامكان.

5_تقشير البشره :
التقشير عمليه حيويه تساعد علي التخلص من طبقات الجلد الميت المتراكمه، كي يساعد ذلك علي استعاده نعومه البشره وتحفيز نمو الخلايا الجديده، وتقشير البشره مره واحده لمرتين اسبوعيا كافي جدا، يمكن استعمال مقشر حبيبي خاص بتلك العمليه، او استعمال الفرش الخاصه بتنظيف البشره مع المنظف اليومي يمكن ان يغنيكي عن المقشر، او استعمال مقشرات طبيعيه مثل خلط القليل من السكر مع الليمون وفرك البشره جيدا بحركات دائريه بدون الضغط عليها ثم غسلها بالماء الفاتر واستعمال قابض للمسام بعدها، ويمكن ايضا تبديل الليمون بالعسل او زيت الزيتون او زيت اللوز الحلو.

6_ازاله بقايا المكياج :

أمنية فاروق

أمنية فاروق

يرجي التاكد دوما من ازاله بقايا المكياج من الوجه وتنظيف البشره جيدا قبل الذهاب الي النوم، فقد يتسبب ذلك في انسداد مسام البشره وظهور الكثير من المشاكل انتي في غني عنها سيدتي، يمكن استعمال مزيل مكياج خاص بذلك او استعمال زيت جوز الهند الطبيعي كبديل له ويجب غسل البشره بعد ذلك بالماء والمنظف اليومي للتاكد من عدم بقاء اي اثار للمكياج علي البشره.

7_شرب الماء بوفره :
الماء هو سر الحياة، فاحرصي دوما علي شرب كميات وافره من الماء خلال يومك بما لا يقل عن 8ل10 اكواب يوميا، وذلك للحفاظ علي نضاره البشره وزياده تدفق الدم للوجه.

8_ممارسه الرياضه :
ان حرصك علي ممارسه الرياضه بشكل يومي يساعدك في الحصول علي بشره نضره وصحيه، فحاولي قدر الامكان تخصيص جزء من يومك لممارسه اي رياضه تفضليها حتي ولو كان المشي فقط، فلذلك تاثير قوي علي نضاره البشره وتخلصها من السموم والاجهاد.

9_تغذيه ابشره:
يمكنك استعمال منتجات العنايه بالبشره التي تحتوي علي فيتامين c اذا كان سنك اقل من ال30 عاما حيث يساعد ذلك علي استعاده نضاره البشره وتحفيز انتاج الكولاجين لمنع ترهلات البشره، واستعمال منتجات العنايه الغنيه بالكولاجين اذا كان عمرك فوق ال 30 عاما من اجل تاخير علامات تقدم العمر والتخلص من الخطوط الرفيعه بالبشره.

10_النوم لفترات كافيه :

أمنية فاروق

أمنية فاروق

FB_IMG_1494177532260

FB_IMG_1494177513064

التوب موديل أمنية فاروق

التوب موديل أمنية فاروق

عدم الانتظام في النوم والسهر لوقت متاخر يؤثر علي البشره بشكل سلبي جدا، فذلك يؤدي الي ظهور الهالات السوداء حول العينين وبهتان البشره وفقدها رونقها وصحتها، فمن اجل الحفاظ علي البشره والصحه العامه للجسم يجب النوم لفترات مناسبه ومنتظمه.

اخيرا وليس اخرا سر جمال كل بشره هو الحفاظ علي حياه صحيه وعدم الاجهاد وارهاق البشره بشكل مفرط، فالاهتمام بالبشره وتغذيها هو سر من اسرار الجمال

تعليقات الفيس بوك

تعليقات الفيس بوك

عن ELkebar-admin

رئيس تحرير مجلة الكبار

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*